「アスレティックトレーナーズルーム BASE」代表の須川 雄介（すかわ ゆうすけ）です。
このブログでは、スポーツ現場で選手のコンディションを総合的にサポートする”アスレティックトレーナー”が、アスリートや運動愛好家、またそのご家族や指導者の方々に役立つ情報を発信していきます！
こんな方におススメ！
・ケガや不調の繰り返しに悩んでいる…
・あちこちのケガや不調に苦しんでいる…
・より良いパフォーマンスを発揮するために何をしたら良いのか知りたい！
・スポーツや運動をしている自分の子供や家族にどういったサポートをしてあげれば良いのか知りたい！
・自分が指導している選手やチームがより良い結果を出すための方法を知りたい！
・スポーツ現場でアスリートをサポートしている方（コーチ・セラピスト・トレーナーetc…）
またそれを目指している人
内容
・ケガについて
どういうケガなの？ケガしたらどうしたらいいの？どれくらいで運動に復帰できるの？
・アスレティックリハビリテーション（スポーツ選手のケガからのリハビリ）について
復帰するまでに何をしたらいいの？どうなったら復帰していいの？
・ケガの予防について
ケガを予防するためのストレッチ・トレーニング・セルフケアなど
・コンディショニングについて
試合や本番でベストパフォーマンスを発揮するための準備・知識
・スポーツ科学について
一般的に・昔から言われているこのやり方って合ってるの？
トレーニングやコンディショニングをより効果的に行うための基礎知識
こういった内容を、これまでのあらゆるスポーツ現場での経験とスポーツ科学の知見を基に発信していきます！
Twitter（須川雄介@アスレティックトレーナー・鍼灸師（@kawasuke_at）さん / Twitter）でも情報を発信しています！ぜひ合わせてご覧ください！
こういった知識・スキルは、プロやトップアスリートだけでなくどんなカテゴリ・レベルでスポーツをしていても必要なものです！ぜひ一緒に学んでいきましょう！
コメント