6/17㈬
合同会社ホームシックデザイン様
（@homesickdesign_morioka ）に
お招きいただき、
デスクワークで良く起こりやすい
🚨首肩こり
🚨腰痛
🚨足のむくみ・冷え・だるさ
といったお悩みを解消するための
✅仕事の合間に出来る
簡単「リセット」ストレッチ
✅疲れにくい座り方と姿勢のポイント
✅デスクワークの負担を減らす
便利グッズ活用術
をお伝えしてきました❗
参加した方からは、終わった直後から
動きやすい感じがする
手足が温かい感じがする
リラックスできて眠くなった
といった声も✨
毎日の仕事で蓄積する疲労は
1回のマッサージや治療で
解決するものではありません
日頃から身体への負担を減らし
セルフケアを習慣にすることが、
コンディション維持の大切な一歩になります
こういった形でスポーツ現場だけでなく、
💡企業・団体様向けの健康づくりや
コンディショニングに関する
講習会や出張施術も行っております💡
「従業員の健康づくりに取り組みたい」
「肩こりや腰痛対策の研修を実施したい」
などご興味のある方は、
お気軽にお問い合わせください❗️
☎ 080-1360-0316
✉ atroom.base@gmail.com
ご参加いただいた皆さん、
そしてお招きいただいた
合同会社ホームシックデザイン様、
ありがとうございました❗️🙇
