水分補給– tag –
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冬こそ脱水症状に注意！
こんにちは！アスレティックトレーナーズルームBASEです 皆さん、 脱水症状というと夏の暑い時期を思い浮かべる人が多いと思いますが… 正月の箱根駅伝やサッカーなどで足が攣ったり倒れてしまう選手がいるのを見ても分かるように 冬の寒い時期でも脱水症状... -
“暑くなる前に”学ぶ 暑さ対策のコンディショニングセミナーを開催しました！
5/26(日)にきたぎんボールパークにて 夏の暑さに負けずにベストパフォーマンスを発揮するための 暑い時期のコンディション作り暑さに慣れるトレーニング熱中症の応急処置 について解説するセミナーを開催しました 参加者の皆さんからも活発に質問していた... -
今年もやります!【”暑くなる前に”学ぶ暑さ対策のコンディショニングセミナー】
昨年も開催しました暑さ対策のコンディショニングセミナー 今年は きたぎんボールパークさんとコラボしてお届けします 気温の高い環境での運動・スポーツは 熱中症運動のパフォーマンスが下がる身体への負担が増え、 回復しづらい というリスクがありま... -
【アスリートのためのセルフコンディショニングガイド】発売開始！
こんにちは！アスレティックトレーナーズルームBASE 須川雄介です！ 本日 3/6 より、【アスリートのためのセルフコンディショニングガイド】を発売開始いたします 最近では大谷翔平選手やダルビッシュ有選手などのトップアスリートが高いレベルでコンディ... -
運動・スポーツのための水分補給～運動後～
「アスレティックトレーナーズルーム BASE」代表の須川 雄介（すかわ ゆうすけ）です。このブログでは、スポーツ現場で選手のコンディションを総合的にサポートする”アスレティックトレーナー”が、アスリートや運動愛好家、またそのご家族や指導者の方... -
運動・スポーツのための水分補給～運動中～
「アスレティックトレーナーズルーム BASE」代表の須川 雄介（すかわ ゆうすけ）です。このブログでは、スポーツ現場で選手のコンディションを総合的にサポートする”アスレティックトレーナー”が、アスリートや運動愛好家、またそのご家族や指導者の方... -
運動・スポーツのための水分補給～運動前～
「アスレティックトレーナーズルーム BASE」代表の須川 雄介（すかわ ゆうすけ）です。このブログでは、スポーツ現場で選手のコンディションを総合的にサポートする”アスレティックトレーナー”が、アスリートや運動愛好家、またそのご家族や指導者の方... -
活動報告【上田バンビーズ50周年記念大会 トレーナーブース】
7/29,30の2日間、リトルリーグの「上田バンビーズ50周年記念大会」にトレーナーブースを出展してきました！ 実は私も19年前のOBでもあります。なんか時の流れを感じますね… 内容としては ・ケガや事故などの応急処置、救護・テーピングやストレッチ、プレ... -
クールダウンの実際～練習・試合直後編～
「アスレティックトレーナーズルーム BASE」代表の須川 雄介（すかわ ゆうすけ）です。このブログでは、スポーツ現場で選手のコンディションを総合的にサポートする”アスレティックトレーナー”が、アスリートや運動愛好家、またそのご家族や指導者の方...
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