こんにちは！
アスレティックトレーナーズルームBASEです
昨日から県立高田高校野球部の
コンディショニングサポートを開始しました！
こちらの学校は
野球部の監督が高校の同級生だったり、
父が以前仕事をしていたりと
何かとご縁があるのですが…
今回は
・冬トレーニング時期用の
ウォーミングアップ
・肩肘のケガを予防するための
投球前エクササイズ
・股関節の柔軟性を高める
レベル別柔軟トレーニング
をお伝えしてきました
さっそく翌日の練習から各自で一生懸命
取り組んでいるという報告が！
意欲も持っている能力も非常に高く、
今後が楽しみです
頑張りましょう！
あと何といっても環境がすごい！景色がきれい！
今後も定期的にお邪魔して
ベストパフォーマンスを発揮できるように
サポートしていきます！
引き続きよろしくお願いいたします！
